Holistische begeleidende therapie.
Heb je veelal last van slaapproblemen, depressieve gevoelens, emotionele schommelingen?
De Chinese geneeskunde ziet de prachtige cycli tot aan de menopauze als een wijze om in sterkere connectie te komen met je wijsheid als vrouw.
Professionele begeleiding ondersteunt in een constante geestelijke en mentale gezondheid zodat je de transitie prettiger kan doorgaan en een hoger algeheel welzijn en vitaliteit bereikt.
Hernieuwde Levensenergie
Thematieken
( Hoe kan ik mezelf toelaten speelser te zijn in het leven met minder verwachtingen )
( Je levensdoelen afstemmen met je gedachten en acties )
( Jezelf centreren in je kracht om te staan voor wat voor jou klopt )
( Je intuïtieve intelligentie herkennen en voeden )
( Je zelfbeeld overeen laten komen met de realiteit )
( Je kwaliteiten herkennen en op de juiste plek inzetten )
( Minder stress en meer rust ervaren in je dagelijkse leven )
( Het balanceren van emotionele hoogtepunten en laagtepunten )
( Onder druk voelt staan om je anders voor te moeten doen )
( Vaak de goedkeuring nodig hebt van anderen )
Een gebalanceerd leven..
Ons bewustzijn speelt een centrale rol in de interactie die er plaatsvindt tussen brein, lichaam en onze emoties. De therapie zal daarom op meerdere lagen plaatsvinden.
-
Huidige psychische en fysieke pijn verhelpen dmv massage en gespreks-technieken.
-
De kern oorzaak van de pijn leren te begrijpen en tools aan te reiken om hiermee dmv bewustwording aan de slag te gaan.
-
Je emotionele systeem centreren. Door je emoties te begrijpen en ze te transformeren door ze een plek te geven.
Tuina massage
Tuina behoort tot de Traditionele Chinese Geneeskunde. Het is een van de oudste vormen van manuele therapie. Binnen de TCG is Qi (chi – energie) een belangrijk gegeven. Qi moet goed kunnen stromen om een goede balans (homeostase) te behouden binnen het lichaam. Als de Qi niet goed stroomt, kunnen er blokkades optreden die dan kunnen leiden tot ziektes of pijn.
Tuinamassage maakt gebruik van technieken zoals acupressuur, myofasciale ontspanning en reflexologie. Soms worden ook methodes toegepast die gebruikelijk zijn in osteopathie en chiropractie, zoals stretching en gewrichtsmobilisaties. Afhankelijk van uw specifieke behoeften, zullen verschillende technieken in een sessie worden gebruikt. Om de effecten van de behandeling te versterken, kunnen kruidenkompressen, olie of cupping gebruikt worden.
Bewustzijn en Groei
Het uitgangspunt van de begeleiding die ik geef is gebaseerd op het vinden van harmonie in de verschillende aspecten van je leven. Eenieder zijn we uniek in hoe we ons leven willen vormgeven. Toch zijn we vaak op zoek naar een gevoel van voldoening en contentheid. Dit komt omdat we vaak nog niet leven in ons potentieel.
Ik werk met je samen naar het concretiseren van je authentieke levensvisie aan de hand van de waardes die je hangt aan de verschillende "domeinen" in je leven. Om zo, te kijken waar veranderingen vereist zijn op het gebied van mindset, fysiek, emotioneel en energetisch. Ik geef je een nieuw perspectief, de tools en een belevenis die je de houvast bieden om stapje voor stapje anders in het leven te gaan staan.
"Ik heb geleerd vertrouwen te hebben in mijn zienswijze op het leven en deze uit te dragen ondanks weerstand van mijn omgeving".
Monica (55 jaar)
Online groepsessies
Ik geef regelmatig groepssessies online voor kleine groepen (11 personen) met specifieke thema's. Als je op de hoogte wilt blijven schrijf je dan in voor de nieuwsbrief.
Groepsessies hebben een helende werking omdat je met vrouwen spreekt met soortgelijke ervaringen. Delen is leren van elkaar en weten dat je niet alleen bent of de enige met deze "klachten".